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2020/04/08(Wed)
佐藤楓
逆に私から質問させてくださいな〜(´ー`)ででん! 201.


最近はおうちでの時間が多いのでなるべくだらけないように色々なことを始めました!
だらけちゃう時も全然ありますが、、(笑)


体幹トレーニング、筋トレ、時々ダンスなど、
体幹トレーニングはバドミントン部だった頃
教わったものを思い出しながらやっています!
後は普段はシャワーだけのことが多いのですが最近は毎日お風呂に浸かって免疫力も上がるようにしています(*´ー`*)

色々な入浴剤を入れるけど
急な筋トレとかで筋肉痛になったり
腰痛がたまに訪れるのでそういう時は、
きき湯を使ってるよ〜!
きき湯最強ですね、なんだかんだきき湯が1番好きです、とても効きます
あっという間になくなりそうなので補充しなきゃ!



776: 君の名は(東京都) (ワッチョイ 6202-6m9h) 2020/04/08(水) 22:04:14.54 ID:NYLtCeuy0
でんちゃんの健康意識というかイイ身体を作ろうという意識の高さはすごいな

778: 君の名は(埼玉県) (ワッチョイW 17f0-mHsM) 2020/04/08(水) 22:09:53.00 ID:JEsGrLU60
でんちゃんはパーフェクトバディーだから

785: 君の名は(埼玉県) (ワッチョイW 17f0-mHsM) 2020/04/08(水) 22:16:43.30 ID:JEsGrLU60
でんちゃんのでんぶは国宝

815: 君の名は(庭) (アウアウカー Sa47-qur/) 2020/04/08(水) 22:32:22.60 ID:nRQ6KlRha
>>785
https://i.imgur.com/EV8C6MV.gif
他スレから取ってきたやつだけど

789: 君の名は(光) (アウアウウー Sabb-3xlH) 2020/04/08(水) 22:20:27.62 ID:IVc1GY20a
でんちゃんの相棒ロンくんが羨ましい




引用元:https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/nogizaka/1586325101/